青红花椒泡脚的效果通常是一样的，平时需要注意身体保暖，另外在饮食上尽量避免吃一些寒凉的食物。
青红花椒都可以用来泡脚，但是泡脚的效果是相同的，用青红花椒泡脚一般可以起到驱寒的作用，并且还有助于预防痛经以及缓解痛经也能够提高身体的免疫力，还可以降低受凉感冒的几率，另外在用青红花椒泡脚时，对于脚气以及脚汗和脚臭也可以起到辅助改善的效果，并且还有助于促进体内湿气的排出，但是对于疾病并不能起到治疗的效果，因此在患者某些疾病后还需要及时到医院就诊，并且可以配合医生采取比较适合的处理措施，才能够改善临床症状，而且还有助于促进病情的康复。
平时要以清淡饮食为主，不建议吃一些辣椒以及麻椒等辛辣和刺激性的食物，日常还要改善不良生活环境，尽量避免生活在潮湿的环境内，否则也有可能会加重体内的湿气。业余时间可以适当进行户外运动锻炼，通常能够促进身体血液循环，并且还有助于增强身体的免疫力，在来月经后要注意休息，避免吃寒凉的食物，也要避免过于劳累，以免诱发痛经或加重痛经。
